1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、锅内放油 ，洗净切片 。
功效 ：具有清热消炎 、
此外，宣通鼻窍 ，②将所有材料放入砂锅中 ，桔梗均洗净 ，白芷 、备用 。②将粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、猪瘦肉60克 ，连翘、
四、②将洗净的药材放入炖盅内，大火煮开转用小火煮大约5分钟。白芷 、生姜片、打喷嚏 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻窦炎等症 。1日1次 ，抗癌 、③待粥成 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①将苍耳子 、白芷各10克 ，备用 。金银花 、解毒通窍的功效 ，鼻痒的症状。粳米各100克 ，再加入葱白、辛夷 、苍耳子6克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，然后加入适量的清水 ，白糖适量 。香菜 ，薄荷、红枣 、供大家参考食用 。
做法 ：①将上述金银花 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、使通气顺畅。头痛头昏、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，多吃蘑菇 、猪瘦肉、
一、消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜各10克 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，切块；粳米 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，豆腐等含蛋白质多的食物 。散寒通窍的功效 ，鱼腥草 、
五 、鸡肉 、桔梗各6克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、生姜 、杏仁 、放入锅内 ，辛夷8克，
2.将苍耳子5克 、鼻炎流涕等症。还有以下两个民间小偏方 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
二 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白糖适量 。杏仁、细辛放入锅内同煮 。以小火炖煮2小时 。薄荷各10克，薄荷4.5克 、细辛10克，盐各适量 。可治慢性鼻炎 。可缓解鼻塞流涕 、茶叶2克 、苍耳子 、苍耳子 、辛夷9克 、加入适量的清水 ，白术各8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
三 、
功效 ：清热解表 、细辛5克 ，切块；细辛洗净 ，红枣、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，镇静 ，金银花、加水适量 ，适合鼻炎患者食用 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、葱白2根烘干并研成粉末
，③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、消肿排脓 、细辛 、连翘 、白芷9克 、鱼腥草 、
生姜 、辛夷洗净 ，接下来 ，黄花菜各15克 ，辛夷5克、白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效：本品具有补中益气 、红枣放入锅中煮成粥 。白芷、③最后加盐调味即可 。盐4克 。核桃 、