西兰花、蜜汁

　　6 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

做法：

　　1、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　2、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　5 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　4 、蜜汁蜂蜜 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　3、切下一块。按照原来的造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜 、把西蓝花围边即成。