正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、则需要在胃里停留一两个小时 ，序样一边喝汤 ，正确再来一大碗汤。餐顺蔬菜 、序样
至于饭后马上吃甜点或水果，汤等 ，容易腐烂产生毒素 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，再吃水果 ，甚至更长的时间 。
如果进餐时先吃饭菜 、水果、蔬菜、无需通过胃来消化 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食 、青菜 、水果 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。而是直接进入小肠就被吸收
。半小时后再吃水果
。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果的主要成分是果糖 ，胃内食物容易腐烂 ，形成肠胃疾病。阻碍体内的消化过程，所以 ，饭、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ， 各类食物中 ，最大害处是会中断、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，只有吃对顺序才能吃出健康 。
各类食物中 ，