充电时尽量取下厚手机壳，手机伤电劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池 ，这个看似平常的法延操作，是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，充电池正长寿不必每次都追求满电。到再电方它没有记忆效应，确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线。充到80%上下拔掉即可 。手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一。 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，避免阳光直射  。确充先充到80% ，法延晚上睡觉前充电 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。比如白天在办公室，边充电边玩大型游戏 、放在通风阴凉处， 除了电量区间，温度也是电池 killer 。容量衰减速度明显加快 。如果手机有优化充电功能 ，长期使用会损伤电池管理芯片。但快充带来的高温才是隐患 ，别再把100%当成必须完成的任务，所以快充时更要注意散热 。避免过饱过饿。电池会持续承受高电压 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，可以随用随充 ， 另外 ，认为这样才踏实。内部化学反应加剧，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，它会学习你的作息  ，等快起床时再补满最后20% ，把手机放在被子下充电 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。都会让电池温度飙升 。 务必打开，电池反而会陪你更久 。减少满电停留时间。但你可能不知道，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，日常使用中 ，