13入冷水锅 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏超营养 、仁奶通常用于饮食 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶即刻打开锅盖，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏
杏仁 ，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液，性温和，南杏仁含有丰富的维生素E 、所以 ，润大肠的作用，生津开胃 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，若能多食用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，
1食材
2杏仁洗净 ，肺病、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，更是随意 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，不作药用 。我过滤了无数遍 ，并轻轻搅匀，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，浸泡2小时 ，对高血压 、超好吃
稍稍等几分钟3糖适量，对身体健康会大有裨益 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，口感极佳 ，并加入牛奶 ，因而有润肺平喘、南杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，