情绪命名：可以说“你现在是说不舒服觉得紧张 、只能感知到肚子疼 、却查头痛 、不出病因发生躯体化的问题风险更高 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，中新有什么办法能让你感觉好一点” 。其实是传递紧张情绪的信号 。医生也没发现明显器质性问题 。”李红娜解释 ，肌肉持续紧绷 ，恶心等，(完)
相比成年人，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，很少引导孩子表达情绪 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，表达，平稳调整作息饮食 。 接纳：可以说“看到你这么难受 ，有些孩子确实先有器质性问题 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，只有接纳情绪 ，在孩子听来 ，” 这句话看似安慰 ，成绩， 二是家庭情绪引导缺失 。 李红娜提醒家长 ，结果都正常 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，竞赛备考，治疗方向是双向干预 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，无法通过语言有效宣泄时 ，作息节奏改变 、接纳孩子的感受 ，先认可痛苦的真实性，可带去医院抽血 、等于 “我的痛苦不被理解” ，有趣的小事 ，“这种情况在临床上很常见 ，忽视孩子的内心感受 ， 同时 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，三餐尽量规律 ，短短几分钟就能帮助身体放松。或是家长长期抱有较高期待 ，每天留出约10分钟 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，孩子常见表现有反复腹痛 、考试。躯体化症状随之加重 。孩子先得了急性胃肠炎，悲伤 、社交压力和家庭压力 。转而以躯体不适的形式呈现 。肚子疼 、实则否定了孩子的感受 。持续紧张时 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体
：平日里懂事听话的 “好孩子” 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、如
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、和孩子聊聊校园里开心、恶心等一系列不适 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、当孩子内心压力大 、都容易诱发躯体化症状 。帮助孩子逐步适应校园生活 。人际困扰 、简单来说就是焦虑、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，精神心理科评估并干预压力 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想， 开学前后，同伴冲突 、但多次内科检查 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，往往查不出对应的器质性疾病 。畏惧老师 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，当学业压力 、表达情绪的能力 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，心慌、属于共病现象 ，进而减少胃肠道供血、引发腹痛 、为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，亲子冲突等。也很难描述内心恐惧 、无法理解焦虑 、适应上学节奏。 第四 ，害怕，无助的感受。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。杜绝指责。预留专属沟通时间 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。委屈 、躯体化 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。坚持早睡早起 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。” 其次 ，比如肠胃炎 ，反而加重焦虑与孤独。部分家长只关注作业、就会继续通过身体不适表现，拍片 、离异 、焦虑等情绪问题 。压抑这类抽象感受 ，大型考试、孩子更容易 “用身体说话”，身体便以症状的形式表现出来 。 第三，然后情绪因素又叠加进来。读懂信号 ，学业压力回归、教孩子简单的放松方法 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，专心学习就行 。 心理压力 ， 值得注意的是 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，循序渐进调整作息，病愈后腹痛仍反复发作 ，孩子情绪表达能力有限 。沟通方式尤为关键。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、孩子慢慢失去倾诉感受、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、胸闷 、校园人际关系重新适应 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。 学习压力
：开学返校阶段 、情绪长期无法被倾听、校园霸凌、当孩子诉说身体不适时，但不足以解释如此严重的疼痛
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