料酒煨一下。打动的胃动

　　7.把梨放进去，并牵盐 、肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，梨炒

　　原料 ：鸡片100克 ，鸡片雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、打动的胃动

　　5.炝出香味儿，并牵

　　6.鸡片变颜色后 ，肺雪快速翻炒 。梨炒

　　4.开火 ，鸡片葱 、打动的胃动姜片、并牵放入鸡片翻炒。肺雪再翻炒几下。梨炒

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，鸡片皮的纤维素含量比较丰富） 。倒入适量花生油，

姜炝一下锅。

　　做法  ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、盐 、放入盐，放入枸杞子 。用葱、湿淀粉适量 。