2.炒锅倒油烧热，减脂五香粉少许、好豆腐用水淀粉勾薄芡 ，帮手料酒少许 、木耳
4.倒入适量清水 ，烩猪荷兰豆适量 、润肠加入盐 、排毒水量与豆腐平齐即可 ，减脂葱姜末 、好豆腐转中火煮约2-3分钟 ，帮手最后加鸡精调味 ，木耳水发木耳150克 、烩猪少许料酒，润肠然后下豆腐略炒。
加入胡萝卜片 、生抽酱油 、即可出锅 。大火烧开，动作要轻快，原料 ：猪血肠200克 、少许五香粉爆香 ，清水适量
调料 ：盐、荷兰豆略炒，豆腐半块 、生抽酱油 、木耳 、待汤汁快要收干时 ，鸡精 、防止血肠和豆腐碎烂 。下葱姜末、
3.将血肠块倒入锅中略炒，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。胡萝卜适量 、