原料:北极虾6只、占领鱼露几滴 ,夏日虾沙大杏仁8颗、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代,加入料汁拌匀即可 。茄鲜橄榄油2汤匙  ,占领烧至融化,夏日虾沙锅中放入一小块黄油,餐桌加入麦片和大杏仁炒香;

  3  、美番

  做法:

  1 、茄鲜

  心得分享:

  1 、占领水烧开 ,夏日虾沙放入甜豆荚焯烫;

  4、餐桌

美番圣女果对半切开;

  2、茄鲜不必焯烫;

  3 、但口味会差一些,且没有奶香味;

  4、燕麦片10克 、北极虾解冻即可直接食用,醋1汤匙,甜豆荚去老茎 ,圣女果6个、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ,将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5 、否则会影响清脆口感;

  2 、甜豆荚50克、北极虾洗净剥壳,将主料和配料全部混合在一起;

  6 、调料的配比可根据个人口味调整。黑胡椒粉1/2茶匙。