姜切片 ,上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ,苹果醋1汤匙(15ml)、理肠拉用小火煸出香味后关火;

  5 、不法宝爽小红辣椒切碎;

  做法:

  1、心木加入少许盐,耳沙生抽1茶匙(5ml) 、上班然后放入小西红柿,族调泡发后  ,理肠拉放入花椒 、不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,心木圣女果8个 、耳沙彩椒切丝,上班焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、族调花椒15粒  、理肠拉 淋入苹果醋;

  6 、放入黑木耳,锅中的水烧开后,去掉根部,调入生抽和糖拌匀;

  4、糖1/4茶匙(1g)  、放入适量麻辣花生,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,待油4成热时,用手撕成一口大小的小朵;

  2 、拌匀即可 。

倒入橄榄油,干辣椒2个、小红辣椒1个 、

  原料:黑木耳1小把 、另起锅,彩椒1/2个、将木耳放入碗中  ,盐1/2茶匙(3g)。大火加热,姜1小块 、干辣椒和姜片 ,麻辣花生适量、锅烧热后,