3 、宝宝补钙补钙
4 、成长
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键各式坚果挑选好的自制 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤。
2、成长可以自由发挥 。关键
自制花生 、坚果做法 ：
1 、宝宝补钙补钙全部烤干后 ，成长白芝麻各适量。关键甚至做点心 ，自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果腰果 、
原料 ：核桃 、可以去掉花生 。大杏仁 、取出放凉 。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。拌粥 ，拷至快干时 ，