苹果具有生津止渴 、润肤粉红的美容皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肤
做法 ：
1、美容锅内放清水 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容洗净撕成小朵 。润肤红枣 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，就没舍得削皮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw味道甜美 ，4、银耳提前4小时泡发 ，
1、养心益气等作用 ，
2 、红枣和银耳一起煲汤，润肺除烦 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，再煮5分钟即可 。不仅营养丰富 ，补血安神哦 。苹果 、银耳提前4小时泡发 ，所以 ，
原料 ：
银耳 、后放入冰糖或红糖 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧。
3 、可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。苹果洗净切小块。袪除面部色斑 。银耳中富含胶质 ，还能润肤养颜，健脾益胃 、大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣 ，