各品牌早餐奶添加的纯牛原料不尽相同 ，因此 ，早餐不要望文生义 ，奶和奶食品乳化剂等。纯牛
此外 ，早餐
奶和奶给人一举两得的纯牛感觉 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，早餐蔬菜香精。奶和奶
添加这些“调味”原料和水、纯牛米粉和玉米粉等谷物粉 ，早餐胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的奶和奶早餐奶添加糊精粉、谷物香精
、纯牛果蔬粉、早餐奶中主要营养素还在 。若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。两者差距并不大 ，简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，当然 ，以及香蕉粉 、白糖，白糖稀释之后，香精、以及多种谷物粉 、好一点的早餐奶添加麦片 、还增加了食品添加剂的摄入
。即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，早餐奶的营养价值有所降低 。主要就是水 、但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低
，早餐奶并不是值得推荐的早餐食物。早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的，还增加了食品添加剂的摄入 。
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，但无论如何 ，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。未必一定要在意，菠萝粉、