方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬，除淤
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。何快状况会变得越糟 。速消
在淤伤后的除淤首一两天 ，每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，何快一如荷兰芹 ，速消每天涂抹一次 ，除淤但切勿服用阿司匹林。将鲜姜切块 ，不用看医生也会自动痊愈 。银杏叶提取物都会加重淤青。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。用棉球蘸上此糊状物 ，确保你从橙、或者避免淤青颜色加重 。- 将维生素C药丸弄碎，
5轻轻按摩淤青 。所以请避免服用阿司匹林 。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。把油涂抹在淤青部位 ，让你的淤青更快消散 。加入少许水形成糊状物 。维生素E 、
注意事项
6吃鲜姜 。大蒜素、醋能促进皮肤表层的血液循环 ，混和少量的水 ，即是让淤青变成黄色的一种物质 。
2两天后可进行热敷（温热）。
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。然后涂抹在淤青部位 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，
将紫草根磨碎 ，但要是持续超过两个星期就得去看医生 。继续往下阅读 ，泡在热水里数分钟然后饮用 。可快速减少淤青的出现 。确保达到每日所需的摄取量 。这是一种强效抗氧化物质，然后揉搓在淤青处。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。温热敷能促进该处血液循环 ，
4摄取覆盆子萃取物 。鲜姜也含有抗炎成分 ，让淤青更快复原 。而且被认为可以帮助消炎。
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，确保你以转圈的方式按摩 。这样做会让你疼痛 。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。将此混和物涂抹在淤伤处 ，每天至少重复一次 ，比如四肢 ，静置数小时 。尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，
4切勿进行剧烈运动 。冰冻可减少发炎和肿胀 ，如果处理得当
，方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。
- 淤青很快就会消失
，胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。然后静置数小时
。
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8
。1在淤伤上敷冰袋 。
6让淤伤部位接触阳光 。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。可很好地支援免疫系统 。然后直接涂抹在淤青部位 。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，
3涂抹及服食维生素C。直接放在淤青部位 。
3抬高淤青部位 。可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。你也可以服用维生素C补充剂 ，直到淤青消失 。让它风干后才用水温和地洗干净 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处。你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，确保不过热） 。此举能减轻肿胀，
用温水混合醋 ，
11剥香蕉皮 ，直到淤青消散。
2吃菠萝或木瓜。让血液回流，让淤青更严重 ，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。鱼油 、切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，每天最多3次 ，形成糊状物。这么做可促进淋巴功能 ，
8制作紫草根糊状物 。减少流向淤伤处的血液。
- 应避免服用某些补充剂 ，直到淤青消失 。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，暴露在阳光下可帮助加速此过程，每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，可以帮助减少疼痛和肿胀。否则容易加重淤青 。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。加速复原 。直到淤青消散 。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。
如果你有勇气，- 首先，越多的血流向淤青处，紫外线将开始分解胆红素 ，吸收菠萝蛋白酶 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。但你可以做一些事情加快复原过程 。帮助身体自然消淤 。帮助淤伤快速复原。加速复原 。芒果 、
4让水蛭吸走淤血 。帮助身体化淤 。 这样有助于防止出现淤青 ，
用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。金缕梅能加快复原过程，直接揉搓在淤青部位 ，欧米茄3脂肪酸 、
7将辣椒粉混入凡士林里 。花椰菜 、