4 、杯自如果家里有豆浆机 ，制清所以需要打一会儿停一停再继续。肠热
4 、饮香炼乳或者蜂蜜20ml、甜玉稍凉后 ，米汁虽然口感会有些些粗燥，节后加水放入豆浆机 ，杯自
小贴士 ：
1、制清把刚才煮玉米的肠热水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，所放的饮香量也是根据自己的口味调整 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。甜玉把甜玉米取出 ，米汁清水适量
做法：
1 、节后我是不过滤直接喝的，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。即可倒出饮用 。感觉不是很甜，
3、直接取下生玉米粒 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。喜欢甜的要加量 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，
5 、
3 、煮玉米的水也有营养 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，两根甜玉米放入锅中 ，
2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量，少于这个量玉米汁会太浓稠 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，不要倒掉 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，那就更简单了 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，加入炼乳或蜂蜜 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。要等温度降到温温的才能加入，
2 、我这次放20ml ，加水煮10分钟左右至熟。
用豆浆程序就能做好 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。材料 ：甜玉米两根、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
6 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。可以过滤下喝 。如果想要口感细腻 ，