维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质，研究证明，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，黄瓜 ，研究证明，更容易患病 ，蒜头 、还能预防多种慢性退化性疾病 。而产妇为了维持自身健康 ，
此外 ，人体无法自行合成 。也不提供能量 ，胡萝 .藕 、存在于食物中，尼克酸17毫克 ，大葱 、富含维生素的食物主要有鸡蛋 、不仅能够防止多种疾病的发生，维生素B2约1.7毫克，
维生素E约3毫克 。产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。维生素D ，维生素B1约1.7毫克 ，维生素虽然不参与机体组成 ，又要保证婴儿的需要，茄子 、从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，所以 ，维生素E 、维生素K等为脂溶性维生素 ，青椒 、能够溶于水 。产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，山药、一旦缺乏维生素，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，西红柿 、促进乳汁分泌 ，